运动是否有助于我的银屑病康复

运动对银屑病康复有积极作用。适度而稳定的运动可以促进血液循环、增强免疫力、减轻压力，从而缓解银屑病症状。建议选择低冲击力、有氧性的锻炼，如游泳、瑜伽和快走等。避免过度用力和剧烈运动，防止皮肤磨损或受伤。在户外运动时，注意防晒和保护皮肤，避免阳光直接暴晒。最好与医生或专业康复师讨论适合自己的运动方案，并根据个人情况进行调整。运动应该与药物治疗和保养皮肤的方法相结合，以达到更好的康复效果。